ΚΑΛΥΜΝΟΣ:

<!–
Error: wp_booster error:
td_api_base::get_key : a component with the ID: single_template_9 Key: show_featured_image_on_all_pages is not set.
/home/kalymnos/public_html/wp-content/plugins/td-composer/legacy/common/wp_booster/td_api.php (rara-error)
–>
Ο φακός του Kalymnos News βρέθηκε το απόγευμα της Δευτέρας 7 Ιουλίου 2025, στην περιοχή της Γέφυρας προς Θερμοπηγές Καλύμνου, και κατέγραψε καλοκαιρινά στιγμιότυπα από το πρόγραμμα υδρογυμναστικής Niki. Aqua Fitness, που επιμελείται και γυμνάζει η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Νίκη Χαντσαρίδου.
Πρόκειται για ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα άσκησης στο νερό, που για 11η συνεχή χρονιά υλοποιείται με επιτυχία στην Κάλυμνο, προσφέροντας στους συμμετέχοντες μια δροσερή εναλλακτική για γυμναστική μέσα στο καλοκαίρι. Όπως τονίζει η Νίκη Χαντσαρίδου, «Δεν έχουμε την ίδια κόπωση. Αισθανόμαστε λίγο διαφορετικά το σώμα μας από ό,τι με την άσκηση στην ξηρά», επισημαίνοντας τα πολλαπλά οφέλη της υδρογυμναστικής.
Η φετινή σεζόν ξεκίνησε δυναμικά με το ειδικό πρόγραμμα FIT IN 10 DAYS, μια εντατική ρουτίνα 10 ημερών με στόχο να “γίνουμε όλες fit”, συνδυάζοντας διασκέδαση και αποτελεσματικότητα.
Αναλυτικά οι ημέρες και ώρες των μαθημάτων:

• Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή:
  15:00–16:00 (Γέφυρα)
  19:00–20:00 (Κολυμβητήριο)
• Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη:
  10:00–11:00 (Γέφυρα)
• Τρίτη, Πέμπτη:
  10:00–11:00 (Cross Swim – Γέφυρα)

Η υδρογυμναστική έχει εντυπωσιακά οφέλη: αυξημένη καύση θερμίδων (έως και 1000 ανά συνεδρία διάρκειας 45 λεπτών), τόνωση σώματος, απώλεια λίπους, μείωση κυτταρίτιδας και βελτίωση φυσικής κατάστασης, όλα μέσα σε ένα ευχάριστο και χαλαρωτικό περιβάλλον. Η ίδια η Νίκη συμμετέχει ενεργά στα μαθήματα, δίνοντας το παράδειγμα και ενισχύοντας τη θετική ενέργεια των συμμετεχουσών.
Δείτε φωτογραφίες και το βίντεο του Μάμα Χαραμαντά με στιγμιότυπα από τη δράση στη Γέφυρα!